Vitamine: cat costa doza, nu cutia
La vitamine, pretul de pe eticheta nu spune aproape nimic: doua cutii la acelasi pret pot tine o luna sau patru. Comparam pe pretul dozei zilnice si pe cantitatea reala din tabelul nutritional.
5 articole
Necesarul zilnic e 2,4 micrograme, iar cutiile vand 1000. Nu e marketing, e felul in care se absoarbe.
Doua treimi din ce se vinde sunt vitamina C si D. Ce lipseste de pe prima pagina e de obicei exact ce ti-ar trebui.
Aceeasi lista de vitamine costa intre sapte si o suta de lei pe luna. Diferenta vine din marca si din marimea cutiei, nu din compozitie.
Intre octombrie si martie pielea nu mai produce deloc vitamina D. Dozele vandute cel mai des nu sunt insa cele de intretinere.
Aproape toate cutiile scriu 1000 mg, dar cu cat doza e mai mare, cu atat se absoarbe mai putin. Pretul pe doza difera de zece ori.