Suplimente pentru sanatatea zilnica
Colagen, omega 3, probiotice, melatonina. Sunt categoriile in care promisiunile sunt cele mai mari, iar eticheta e singurul loc unde scrie ceva verificabil.
6 articole
Curcumina din turmeric se absoarbe atat de prost incat, fara un ajutor pe eticheta, cea mai mare parte trece degeaba.
Se absoarbe prost si numai cu grasime. Iar doza de pe cutie difera de sase ori intre produse la acelasi pret.
Nu e un somnifer, e un semnal de ora. De aceea 0,5 mg cu trei ore inainte bate 10 mg la culcare.
Toate cutiile scriu acelasi cuvant. Doua din saisprezece spun cat substanta activa contin, iar acolo e toata diferenta.
Singura cifra care conteaza e cate grame de peptide iei pe zi, si aproape niciun produs nu o trece pe pagina.
Pe ambalaj scrie cantitatea de ulei, nu cat EPA si DHA aduce. O capsula de 1000 mg poate da 300 mg sau 700, dupa concentratie.